2014 hardlooplijstjes

Duinen in Egmond aan Zee

Duinen in Egmond aan Zee

De laatste tijd ben ik in lijstjes-maak-mode. Binnenkort heb ik weer een eigen woning en ik maak lijstjes voor alles: kleding uitruimen (veeeeel weg te gooien), boodschappen, producten die ik moet hebben enz. Er ontbreken alleen lijstjes met betrekking tot hardlopen. Dus bij deze post ik ze op m’n blog. 

To do 2014:

  • Vóór het werk hardlopen
  • In de duinen hardlopen
  • Hardlopen in het Twiske
  • Hardlopen op de Veluwe
  • Hardlopen van de Hempont tot Amsterdam Sloterdijk
  • Hardlopen van Zaandam naar Amsterdam Centraal (via de Hempont)
  • Hardlopen van Amsterdam Centraal naar Zaandam
  • Hardlopen van Amsterdam Centraal naar Diemen

Doelen:

  • 5 k in 25 minuten
  • 10 k in 55 minuten

Goede voornemens:

  • Aan core-stability werken
  • Spierversterkende oefeningen doen om knie-blessure te voorkomen
  • Zwemmen
Advertenties

Een reactie plaatsen

Opgeslagen onder Hardlopen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s