Tagarchief: kers

Smoothie: Purple heal?

paarseprut

Kersen, kersen, kersen, zo lekker. Laatst kocht ik ze weer eens na lange tijd. Ze liggen ook overal vers in de schappen op de markt en in de supermarkt. Dit keer stopte ik ze in m’n mandje met het idee dat ze me zouden helpen met m’n spierpijn. Sinds een week doe ik weer work-outs naast de standaard oefeningen die ik van de fysio heb meegekregen voor m’n knieën. Ik had een killer work-out voor het hele lichaam gedaan en maandagochtend voelde ik dat zo rond m’n benen en armen. Ergens heb ik gelezen dat kersen ontstekingsremmend zijn. Hop in een smoothie… en uitzoeken of het wel waar was wat ik dacht.
Lees verder

1 reactie

Opgeslagen onder Eat Denise eat